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Cours sophrologie à 9h00 – ven. 15 janv. au ven. 26 mars

Sophrologie Cours bien-être et détente

Inscriptions : 8.00

Répondant(s) :

M. Ariel Pierre Haemmerlé

Rendez-vous : À l'heure

Description

Conditions de participation

En vous inscrivant, vous admettez avoir pris connaissance des conditions de participation et en acceptez tous les termes.

Description catégorie

Le mouvement, c’est la vie !

La Sophrologie caycédienne est une méthode qui permet de se maintenir en forme physiquement autant que mentalement et psychiquement. Elle ne demande pas d’effort physique important et se pratique assis, debout et en mouvement.
Grâce aux techniques de respiration, de relaxation dynamique, d’entraînement mental et de visualisation, vous apprenez à entretenir votre mobilité et équilibre, à affermir votre concentration et mémoire, à garder votre calme et votre bonne humeur…
La méthode est inspirée de la psychologie comportementale et de la phénoménologie existentielle occidentales ainsi que de divers yogas et zen dépouillés de toute dimension mystique ou religieuse.

Venez en tenue souple et confortable.

Cours tous niveaux, donnés par M. Ariel Haemmerlé, formateur d’adultes et master en sophrologie caycédienne

Sophrologie